NÍVEIS DE ATIVIDADE E APTIDÃO FÍSICA RELACIONADOS À SAÚDE EM INDIVÍDUOS DA TERCEIRA IDADE DA CIDADE DE LARANJEIRAS/SE

A atividade física e o exercício foram reconhecidos formalmente como fatores que exercem um papel fundamental no aprimoramento da saúde e no controle da doença devido o reconhecimento da evidência científica incontestável de que, a atividade física regular está vinculada com a prevenção tanto primária quanto secundária da doença. Desta forma, o estudo aborda a necessidade da atividade física regular na prevenção e no tratamento das doenças, além de enfatizar os seus benefícios. E, baseados na hipótese de que os níveis de atividades físicas dos indivíduos idosos do município de Laranjeiras/SE são baixos, este artigo objetiva verificar os níveis de “Atividades Físicas (AF)”, e determinar os coeficientes de “Aptidão Física Relacionada à Saúde (AFRS)”, buscando averiguar a associação entre o nível de atividade física e a presença de doenças nos idosos desta comunidade. Para medir os níveis de AF e de AFRS, foram aplicados, respectivamente, o ‘Questionário Interacional de Atividades Físicas (IPAQ) – Versão Curta’, e os testes de ‘abdominal e sentar e alcançar’.

A população foi composta por idosos/colaboradores com faixa etária igual ou superior a 60 anos, residentes no zoneamento urbano do município de Laranjeiras/se. A amostra foi selecionada por conveniência, constituindo-se de 40 idosos (28 mulheres e 12 homens), que se manifestaram voluntariamente. Com relação à análise dos níveis de AF e AFRS, dos idosos investigados, fica claro que a taxa de sedentarismo é relativamente alta (70%). Em compensação, observa-se que, os componentes resistência muscular e flexibilidade, desta mesma população, ainda encontram-se na média, respectivamente, 70% e 65%, para os níveis de RML e flexibilidade. Conclui-se que, compete aos profissionais da saúde, educadores físicos, e gestores públicos do município de Laranjeiras/SE, engajarem-se de maneira efetiva e eficaz na mobilização de recursos, na construção e viabilização de projetos, que atinjam a meta de uma população idosa cada vez mais ativa e conseqüentemente com maior qualidade de vida.

Palavaras-chave: aptidão física relacionada à saúde (AFRS), atividade física, idosos/colaboradores, qualidade de vida (QV), saúde. 

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NÍVEIS DE ATIVIDADE E APTIDÃO FÍSICA RELACIONADOS À SAÚDE EM INDIVÍDUOS DA TERCEIRA IDADE DA CIDADE DE LARANJEIRAS/SE publicado 24/10/2009 por LUÍS FERNANDES OLIVEIRA DE ALMEIDA em http://www.webartigos.com/


Fonte: http://www.webartigos.com/articles/26888/1/NIVEIS-DE-ATIVIDADE-E-APTIDAO-FISICA-RELACIONADOS-A-SAUDE-EM-INDIVIDUOS-DA-TERCEIRA-IDADE-DA-CIDADE-DE-LARANJEIRASSE/pagina1.html#ixzz16lLRF78V